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Cómo potenciar el efecto de nuestras cremas - 1a parte

Crema

Querida lectora:

Para tener un resultado formidable y que tu cutis recupere la vitalidad y luminosidad que debido al paso del tiempo, a los factores externos meteorológicos y de polución y a los internos tales como el estrés, las prisas y exigencias de nuestra sociedad, además de cuidar tu piel desde fuera, también debes cuidarte por dentro.

En este post, quisiera darte cuatro pautas imprescindibles para revertir los signos que provocan lo descrito anteriormente.

En primer lugar, es importantísimo llevar una vida sana. Una buena y equilibrada alimentación, abundante hidratación, gestionar lo mejor posible nuestras emociones y hacer ejercicio diario.

Como he comentado anteriormente, nuestra sociedad nos exige demasiado. Nos levantamos por la mañana con poco tiempo para desayunar, vamos a los sitios con prisas, llegamos a casa con estrés y apenas tenemos tiempo para descansar.

Irremediablemente esto nos afecta por dentro y por fuera. Para evitarlo es simplemente tomar conciencia de lo que quieres y de cómo lo quieres. Es evidente que no podemos dejar de cumplir con nuestras responsabilidades pero sí de gestionar nuestro tiempo y nuestras emociones.

Es simplemente tomar conciencia de nuestro cuerpo y de nuestra mente, de darle aquello que necesita y sobre todo de querernos. Si te quieres, estoy segura que encontrarás el momento para tí, para disfrutar de los tuyos y de la vida. Posiblemente, es cuestión de invertir la escala de valores y dar prioridad a aquello que debido al estrés del día a día, dejamos de lado.

En este blog, solamente quiero que te cuestiones si te gusta tu vida, si te gusta lo que haces, si te sientes bien con tu entorno, con tu trabajo, con tu pareja, con tus amigos, si tienes tiempo para disfrutar de pequeños momentos, de disfrutar de los tuyos. Si te sientes bien contigo misma.

En el siguiente blog profundizo sobre los pequeños cambios a realizar para sentirte mucho mejor.

Si quieres realizarnos cualquier comentario, no dudes en ponerte en contacto con nosotras. Estamos contigo.

Un cordial saludo.

Noelda.